Mumsig jordgubbs- och proteinsmoothie
Årets första löparrunda avklarad! Blev en kort sväng på 40 min. Såg även till att gå i nedförsbackarna med tanke på mitt pajade knä. Har inte ont än iaf, så jag tror det gick bra. I bästa fall kommer jag kunna börja springa mer i vår och sommar! *hoppas*:)
Efteråt mixade jag ihop en proteinsmoothie med jordgubbar och banan.
1 liten banan
ca 120 g jordgubbar
1 dl lättmjölk
1 skopa (30 g) 100% whey proteinpulver
